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就可以了，之后再继续锻炼巩固，也不要继续三顿大鱼大rou，只要按照正常的饮食，蒋文耀的体体重应该不会反弹的。

    而且如果实在是担心怕反弹，他大不了花两万积分买一个减肥药，反正他如今的积分都已经六位数了，两万积分对他来说不算太多。

    ..........

    带蒋文耀和李云楠俩晨练完后，陈述去澡堂冲了个澡。

    书院的澡堂，是陈述按着现代的淋浴设计的。

    澡堂里隔着二十个小隔间，隔间上面安装的有铜管，链接铜管的另一头便是开水房，隔间这头的铜管出口处，陈述安装现代的水龙头设计的，只要打开就有热水。

    因此陈述还请了人专门一天十二个人时辰烧水，保证学生们任何时候都有热水用。

    洗完澡，他要去做一件事，并且还是昨天未来的及做的事。

    因此急匆匆的穿好衣服，头发稍还在滴水他也顾不上。

    从系统背包里取出一个十分漂亮，还有雕花的小木盒，拿出来揣进怀里就往老师宿舍疾步而且。

    作者有话要说：　　抱歉，昨天断更了，并且也没有请假，小九在这里给小可爱们道歉。

    原因是，昨天小九贪嘴在家煮了火锅，吃的太辣了结果拉肚子，然后下午居然又来了例假，所以两项加在一起，把小九折腾的昏昏沉沉的，一个下午加上晚上除了跑厕所，基本都是在床上迷迷糊糊的度过，别说起来码子了，就是睁开眼睛抬手拿手机都没力气o(╥﹏╥)o

    今天虽然还是有点拉肚子，但是比昨天好些了，但是也还是没有力气，一天里除了吃饭，其它时间也都是在床上度过，码子也是在床上码，