第九十六章去与留 (第4/4页)

    杨刚教练一向都是一副冷酷的表情，不怎么看得出内心在想什么，但此刻，我还是可以清楚的感受到他内心的欣喜。

    我用力的点点头，看着他，等待他为我安排训练项目。

    “去换个训练服，然后过来找我。”

    我听话的换了之前那套训练专用的黑色紧身衣，出来时见教练已经为我布置好了场地。

    所谓的训练场地，就是在中间一片空地的四周摆上几台网球发射器，所有的发射器都指向中间一个点，而在中间，有一处圆形的高台，直径约两米的样子。

    “你需要练习反应速度，和最基本的对危险的躲避能力。”杨刚教练装好最后一个发射器之后，站起来冲着我说道“所以我们就先从这个训练入手。”

    “这是什么训练？”我问道。

    “我叫它躲闪训练。”杨刚教练解释说：“这周围一圈发射器里发射出来的，是涂有特殊标记粉末的球，只要球打中了你身体的任何一个部位，都一定会留下痕迹。你要做的，就是在所有球都发射出去之后，保证自己头部和上身没有任何球打中，同时四肢也尽可能少的留下记号。明白了吗？”

    我点点头，看着那一圈发射器，不确定自己能躲过几个球。

    “我先从最简单的模式开始，”教练拿着cao纵杆，说道：“每次只从某一个方向单一发射一个球。”

    说罢，他拿下巴指了指中间的圆形高台，示意我站上去。