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 半小时练习下来效果还是很明显的，至少身上的酸痛感缓和了几分。

    长英和长霞早早就到了训练场地，她们都是过来人，知道初开始训练体能的人，第二天后肌rou的反应滋味。

    爱说笑的长英又在和长霞打赌了：“你说少奶奶会不会准时到？”

    长霞一边双手抓住单杠，做引体向上，一边冷漠的瞟了长英一眼，觉得她特别无聊。

    苏浅浅吃过早饭后，看了下时间，决定提前半小时出发前去训练场。

    她现在这副样子，每走一步，浑身痛得就像割在刀尖上，肯定速度特别慢，想不迟早，只有提前走。

    尽管这儿离训练场只有十分钟的路。

    路星辰见妻子坚持，便将自己以往训练的心得全都告诉她，希望对她有用。

    “老婆，你不要这样小心翼翼的，你越是放轻脚步，越是走得慢，这种痛楚，就像会被拉伸一样。尽管迈开步子，加大力度，平时怎么走，今天怎么走，痛得麻木了就好了。”

    苏浅浅咬牙把他的话听进去了，试探着迈开步伐，加大力度，顿时倒抽一口冷气，原本一分的酸痛，像骤然间增加了十倍。

    她差点双腿站不稳当，直接摔倒，但是咬住牙关，坚持再往前多迈几步，渐渐的那种感觉便熟悉了许多，开始习惯起来。

    她走出花园外面，仰头微笑和楼上的路星辰打招呼：“老公，谢谢你，你的办法果然有效。”

    当长英看见苏浅浅走得虎虎生风的过来时，不由微有些吃惊，像是不敢相信一般。

    “没看出来，少奶奶对自己也挺狠的嘛，当年我们俩练的第二天，几乎是爬过来的吧。”

    长霞