第71章 健身房训练 (第3/4页)

不太满意的摇摇头。

    “不行不行，手臂伸直，酸也不要给我放下”梁教官指着一个男同学，毫不留情的说道，“谁要是把手给我放下了，再加1公里。”

    “放下一次加一次，我可不是说笑的。”

    梁教官收敛了一直在脸上的微笑。

    他的气势足以压倒众人，没有一个敢不听他的话的。

    江司月紧紧绷着手臂，手臂超级超级的酸。

    她太久没有这样训练过了，曾经训练时的技巧也有些遗忘了。

    但是好歹曾经经历过，江司月慢慢回想以前训练时的技巧。

    她尝试着放松自己的胯骨，

    确实是这个状态。

    原本上下起伏的比较厉害的天然橡胶盘现在似乎稳了不少。

    梁教官原本就默默观察着他们，现在一看，竟然有学生这么快就抓住了技巧，不免有些惊讶。

    寒澈等人当然也不是笨的。

    寒澈几乎在发现江司月改编跑步姿势的一瞬间就明白了胯骨放松这个技巧。

    他也瞬间随着江司月改变自己的姿势。

    其他两人也是。

    他们四人可以说是渐入佳境。

    梁教官在暗中非常满意的点头。

    不仅身体素质非常好，悟性也很好。爱读小说app阅读完整内容

    不来他们神木仓营可惜了。

    这几个好苗子，到时候他一定得抢到手。

    梁教官怎么想的，江司月不知道，她现在就是恨不得这1公里的调速可以快一点。

    她的手实在是酸的举不动了，都不需要仔细观察，就能发现江